שלמה טוקר

Shlomo Tucker
צילום: משפחת השמחה במצדה, חבר קהילה
ירושלים

תחומי ההתמחות שלי

לימוד תורה, אימון אישי, הוראת קורס דרשנות, הוראת שילוב ערכי היהדות ושיטת NLP, הכנה לבר/ת מצווה, חינוך, טיפול אישי בשיטת NLP, טקס חידוש וריענון קשר זוגי, טקסי בר ובת מצווה למבוגרים, ליווי רוחני

סוגי הטקסים והשירותים שלי

אזכרות
,
בר/בת מצווה
,
גישור
,
לוויות
,
ליווי רוחני
,
שיעורים והרצאות

אזורי הפעילות שלי

ירושלים

שפות

אנגלית, עברית

מספר מילים עלי

עליתי לארץ מתוך הבנה ערכית קיומית רוחנית של הזהות היהודית שלי שכוללת מרכזיותה של מדינת ישראל לעם היהודי בעולם במשך אלפי שנים. אני מקדיש את חיי המקצועיים בשאיפה לעזור לאנשים לשאוב חיזוקים והעמקה במישור האישי מתוך המסורת היהודית במובן הרחב ביותר, כולל חוויות, רגשות, ולימוד קוגניטיבי. למעלה צירפתי תיאור קורס NLP שבניתי ולימדתי כמה פעמים כדוגמה לשאיפה הזאת. הנושאים של פלורליזם, קהילתיות ושוויון מגדרי מאוד חשובים לי כחלק מהמחויבות שלי לערכי התנועה המסורתית .

איפה אני מתנדב/ת

קהילת רמות ציון בירושלים, כנסת הרבנים של התנועה המסורתית וכנה"ר העולמי , רב בטקסי בר ובת מצווה לילדי חינוך היוחד

דברי תורה ומאמרים -

דרשה לשמחת תורה אחרי 7 אוקטובר 2023

הרב שלמה טוקר
    1. בדחילו ורחימו אנו נכנסים לחודש תשרי השנה, שנה אחרי אירועי 7 באוקטובר 2023. הדגש השנה על מעשי חסד ועל איזונים.

     

    1. לדבר על חסד. תהילים פ"ט "חסדי ה' עולם אשירה, לדור ודור אודיע אמונתך בפי. כי אמרתי עולם חסד יבנה, שמים תכן אמונתך בהם."

    איך אפשר להבין את המזמור אחרי מה שקרה?

     

    1. לא מספיק צדקה. לתפיסתי, במקום מה שמופיע במחזור לימים הנוראים, "תפילה, תשובה וצדקה מעבירין את רוע הגזרה." אני הייתי מעדיף ניסוח אחר: "תפילה, תשובה וחסד מעבירין את רוע הגזרה."

     

    1. מה בין צדקה וחסד? התשובה נמצאת בתלמוד הבבלי מסכת סוכה מ"ט.

    "אין הצדקה משתלמת אלה לפי החסד שבה."

    "חסד" מתאר את האיך שאנחנו עושים מעשה צדקה. זאת אומרת, החמלה וההבנה שבמעשינו אחד עם הזולת.

     

    1. התפקיד של איזונים.

    מסכת בבא בתרא הדיבור של רבי יהושוע לגבי איך לציין את חורבן הבית. לא להתאבל אי אפשר בגלל גודל האסון אבל לא צריך להשבית את כל השמחה מחיינו. האתגר:  להתאבל וגם לשמוח.

     

    1. וככה בהרבה מאד מצבים צריך לחפש את האיזון המיטבי בין שתי תפיסות או שני ערכים. וכך עשינו לגבי תפילות שמחת תורה השנה. היו קולות שאמרו לא להיכנע לעוול שעשו לנו ולא לתת להם להרוס את שמחת החג בשום צורה. ומנגד היו כאלה טוענים בדיוק ההפך. שאי אפשר לשמוח בכלל אחרי הטבח. חיפשנו ולדעתי מצאנו את המתווה שמאפשר גם לשמוח וגם להתאבל, לסירוגין ובמידות הנכונות. שימו לב למה שלמדנו – בשבת האחרונה שמחנו כולנו בקהילתנו בבת מצווה ושרנו ורקדנו כי היינו באמצע קיום מצווה. זאת אומרת קיום מצווה מאפשר שמחה, גם כשהיא מהולה בעצב.

     

    1. לסיכום: בתקופה הזאת כשכולנו כואבים וכולנו כועסים עלינו לחזק את הקשר בינינו בחברה הישראלית, להדגיש את החסד בינינו ולשאוף ולמצוא את המשותף בינינו.

הצעת קורס מקורות היהדות ועקרונות הנל"פ

הרב שלמה טוקר

למי מיועד הקורס?

הקורס בנוי בהתאם למודל מיוחד המתואר למטה, עבור השימוש המקצועי של רבנים ורבות, ומלווי ומלוות רוחניים.

מה יקבלו משתתפי הקורס?

**  חשיפה לכלי עוצמתי לשימוש בעבודה המקצועית שלהם,

**  לימוד חלק מעקרונות הנל"פ והקשר של העקרונות האלה למקורות היהדות,

**  ניסיון וחווית דימיון מודרך והשימוש האפשרי בו בעבודה המקצועית שלהם,

** חווית טכניקות של הנל"פ,

** תעודת השתתפות לאלה שעומדים בכל חובות הקורס.

רקע היסטורי להצעה:

שיטת הנל"פ (בלעז NLP – (Neuro Linguistic Programming  התחילה בשנות ה70 של המאה הקודמת בקליפורניה אשר בארה"ב.  שני אנשים – ריצ'רד בנדלר וג'ון גרינדר – שיתפו פעולה בפיתוח כלים יעילים המסוגלים לעזור לאנשים בקשת רחבה של העיסוק האנושי – חינוך, עסקים, ייעוץ רוחני, בריאות, ועוד.  שימוש נרחב בשיטת הנל"פ התפתח בעשרות השנים מאז ומאות אלפי אנשים משתמשים בכלים האלה להשיג מטרות מקצועיות ואישיות.

מה היא שיטת הנל"פ?

**  שיטת הנל"פ היא תפיסת עולם חיובית התומכת ועוזרת לאנשים בחיי היום-יום, בתקופות רוויות אתגרים ובעת משבר.

**  נל"פ מכוונת תוצאות.  היא שיטה התומכת באדם במאמציו להגיע למטרות שהוא קובע לעצמו.

**  נל"פ מתאפיינת בשיתוף פעולה בין המודע והתת מודע ומשיגה אותו דרך תכניקות ייחודיות.

**  נל"פ הינה כלי טיפולי עוצמתי בידיים של אלפי מטפלים בעולם.  היא בשימוש ברחבי העולם במגוון תחומים – טיפול בטראומה, בדכאון, בהרזייה, בגמילה מעישון, בפוביות, בחרדות, באובדן, ועוד.

**  נל"פ מלווה ונתמכת בשימוש בדמיון מודרך.

בין היישומים העיקריים של הנל"פ ראוי לציין השימוש בה ככלי במישור האישי העוזר לאדם להשיג את מטרותיו בתחומים כגון – תעסוקה, זוגיות, עסקים, שיפור בקשר הבין-אישי, התמודדות נפשית עם מצבים של תחלואה, תיקון המידות – למשל כעס, דיכאון, הרגשה של דכדוך, ועוד.

בבואנו לבניית הקורס הזה, עמד לנגד עינינו התפקיד של הרב/ה והמלווה רוחני/ת המביא אותם למפגשים אינטימיים עם אנשים בכל מיני מצבים נפשיים.  הרבה פעמים המלווה הרוחני/ת והרב/ה נדרשים לשוחח עם אדם השרוי בתחושת דכדוך כללי, או אדם שאיבד תקווה ומרגיש אין אונים כללי בחייו.  אדם שאולי מתקשה להתקדם בתחומים עקריים בחיים שלו – זוגיות, פרנסה, מימוש עצמי, ועוד.  להרב/ה והמלווה רוחני/ת נדרש הרבה פעמים לתת תמיכה ועידוד לאנשים במצבים כאלה ולעזור להם להתקדם בחיים שלהם.  הנל"פ יכולה להיות כלי חשוב בארגז הכלים המקצועי שלהם במשימות האלה.

תעודות השתתפות בקורס יחולקו לכל המשתתפים אשר יעמדו בדרישות הקורס – נוכחות מלאה, השתתפות מלאה ב 5 המפגשים, כתיבת סיכום של 3-5 עמודים בהתאם לתיאור שיחולק ביום הראשון של הקורס, ושיחת סיכום עם מורה הקורס.

תיאור הקורס:

הקורס בנוי של שלושה יסודות:  לימוד מקורות קלאסים של היהדות, איתור העקרונות של הנל"פ הטמונים במקורות האלה, וחווית דמיון מודרך.

כל מפגש יוקדש ללימוד מקור יהודי אשר ממנו משתמע אחד או יותר מעקרונות הנל"פ.  הלימוד יהיה נתמך על ידי דימיון מודרך.  הלימוד יהיה גם קוגניטיבי וגם התנסותי וכל שיעור ילווה בהתנסות חוויתית.

המודל הלימודי של הקורס:

הקורס בנוי על מודל דומה מאוד לזו של ביבליותרפיה ורואה בלימוד טקסט ספרותי גירוי קוגניטיבי ואפקטיבי, ושיש בקריאה והשיחה על התוכן של הקריאה יכולת ריפוי חזק. כאמור, בחירת הטקסטים נעשית ממקורות היהדות והלימוד מבליט עקרונות הנל"פ אשר בטקסטים.   בחירת טקסטים מהמסורת היהודית יכולה גם לחזק את הקשר של האנשים למסורת.  עקרונות הנל"פ אשר בטקסטים מהווים תפיסת עולם חיובית, המסוגלת לעזור אנשים לשנות את תחושת ה"תקיעות" בחיים שלהם, להתחבר שוב לשמחה אשר בחיים, ולהתקדם לעבר המטרות האישיות שלהם. הלימוד מתקיים באווירה פתוחה בה כל תגובה לטקסט זוכה לכבוד והערכה מצד המורה.

היבטים לוגיסטיים:

הקורס יוצע בקיץ תשע"ו בסוף יוני עד סוף יולי, בימי ג' או ד'  09:00–13:00  במשך 5 מפגשים.   הוא יתקיים בקמפוס מוסדות שכטר בירושלים.  עלות הקורס היא 1000 ש"ח למשתתף.  הקורס ייפתח בתנאי שלפחות 10 אנשים נרשמים.